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最近看了兩性相處作家梅姬LU的粉絲專業 ，
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外媒稱將出售《南華早報》 阿里巴巴內部郵件曝光
據路透報導，一封香港《南華早報》內部郵件稱，大陸電子商務巨頭阿里巴巴聯合創始人蔡崇信澄清，阿里巴巴沒有出售《南華早報》的計畫。有外媒此前報導，一家大陸國企正在考慮收購《南華早報》。據路透報導，《南華早報》CEO劉可瑞在信中說，從來沒有關於《南華早報》所有權的任何討論，阿里巴巴也沒有做出任何改變的計畫。彭博近日報導指出，紫荊文化（香港）控股有限公司正在制定一項收購要約，可能會將這家有118年歷史的英文報紙納入其媒體資產。彭博報導並指出，其他有政府背景的實體可能考慮向《南華早報》提出收購要約，報導並稱，交易不一定會達成。「拜託市長大人」陳水扁向黃偉哲請願 反對重豎孫文銅像
前總統陳水扁今天專訪台南市長黃偉哲，當場以台南市民身分向黃請願，「孫文銅像重新豎立，期期以為不可」，黃偉哲當場也允諾，在市民沒有共識之前，不會豎立孫文銅像。原本放置湯德章紀念公園的孫文銅像，2014年被自由台灣黨創黨主席蔡丁貴拉倒後，後由文化局做修復收存，經台南市議會提案請市府將銅像放回湯德章紀念公園或尋找適當地點放置，去年8月提案安置台南公園，經送台南市文化資產審議會審議，今年初決議同意設置，原訂11月12日重新豎立在台南公園，消息傳出後，引來反對聲浪，台南市政府暫緩設置。陳水扁也關切孫文銅像豎立一事，他今天專訪黃偉哲，節目最後提出「台南市民陳水扁要跟市長請願」，他說，對於孫文銅像要重新豎立，「我期期以為不可」，他說，拆都來不及了，還把它放回去？他說，很多人有意見，「我也有意見，拜託市長大人了。」陳水扁說，2001年都將台南市中山公園改為台南公園了，孫文銅像這種政治圖騰，還有必要死灰復燃嗎？「拆都來不及了，沒代沒誌還要把它放回去？」陳水扁也說，希望這類銅像別豎立在公共空間，「要擺，就放在博物館就好」，他除了以台南市民身分向市長陳情，也希望市長察納雅言。 黃偉哲說，當初孫文銅像被扯下後有碎裂，加以修補後，議會通過要重新豎立，他承諾不會放回湯德章紀念公園及台南公園，至於要不要豎立？在市民沒共識之前，不會重新豎立。澱粉非變胖元兇 還是最佳燃脂器 營養師：不吃復胖更快
許多人認為，吃澱粉容易變胖，但真的是如此嗎？營養師酈月慧近日在臉書表示，減重時不吃澱粉，體重確實能在短時間內下降，不過一旦開始吃後，就容易復胖，甚至發胖速度可能更快，因此重點在於「吃對澱粉」，不僅可以幫助脂肪燃燒，還不易復胖。營養師酈月慧在臉書粉專「營養師 Ann - 安適生活」提到，澱粉能夠「減少肌肉分解，維持基礎代謝」，澱粉吃進體內後會轉換成肝醣，並儲存於肌肉與肝臟中，隨時供應身體與大腦能量，一旦肝醣用完後，身體就會開始分解肌肉，導致肌肉減少，基礎代謝率下降，進而增加腎臟負擔。澱粉也能「幫助脂肪燃燒」，澱粉其實是燃燒脂肪的助燃器，當澱粉攝取不足時，脂肪會燃燒不完全而產生酮體，大量的酮體會導致脫水，出現體重降低的假象，但時間久了，大量酮體從尿液中排出，會增加腎臟負擔，再者，體內酸性離子增加，也會使鈣質流失，因此建議民眾做有氧運動前，先補充1至2份澱粉，能夠幫助脂肪燃燒。此外，吃澱粉還能避免發生「溜溜球效應」，人體在短時間內完全不吃澱粉，確實可以讓體重快速下降，不過一旦開始吃澱粉後，反而會出現復胖狀況，甚至比原本胖的更快，因為熱量攝取不足時，身體為了保持能量，進而降低基礎代謝率，促使能量（脂肪）快速累積，甚至變成易胖體質。而吃澱粉也能讓心情保持愉悅，因為澱粉能幫助色胺酸進入大腦，合成血清素，作用宛如幸福因子，讓人感覺到開心和幸福，就好比吃甜食後，心情會變好一樣，而當澱粉攝取不足時，大腦因缺乏葡萄糖，而啟動壓力荷爾蒙「可體松」，使血清素下降，就會影響人體的睡眠與心情，甚至會出現想吃甜食的衝動，容易導致減重破功。而一天究竟要攝取多少澱粉？酈月慧則表示，以減重的人來說，每天至少攝取50至100公克以上的碳水化合物，扣除2份水果30公克，及一杯牛奶12公克，每天至少需攝取約1至4份的澱粉，每份約15公克左右，建議可以選擇纖維較高的豌豆仁、玉米、南瓜、山藥、藜麥、地瓜、馬鈴薯、烏龍麵及冬粉等，不僅份量大且有飽足感。疫情彰化百年跑水祈福取消 由縣長領仕紳古禮感恩先民開鑿
彰化「二水跑水節」為國內特有的水圳節慶活動，今年受到疫情影響，超過三百年歷史的跑水活動取消，但為敬天謝地及感懷先人德澤，傳統的感恩祭與圳頭祭仍如期舉行，7日彰化縣長王惠美、二水鄉長蘇界欽等縣府、公所一級主管，齊聚林先生廟，感恩先民開鑿水圳，灌溉彰化平原，讓彰化成為土地肥沃、物產豐饒的農業大縣。八堡圳在1709年由施世榜籌款開鑿，初期引水入圳屢遭失敗，相傳來有一位老翁來見施世榜，給予水利圖說成功引水，直到1719年圳成之後，老翁拒絕受酬不示姓名，自稱「林先生」，後人仰其恩德，在二水圳頭建林先生廟以資紀念，二水跑水節至今已有三百年歷史，深具歷史文化淵源。王惠美解釋，所謂的跑水，顧名思義是人在水之前，跑給後頭宣洩的大水追，按照古禮在圳頭設置香案、擺滿祭品祭拜先民，時辰一到，再開水門引水進河道，並遶行水道祈求國泰民安，近年逐漸發展成年度觀光慶典，每年都吸引上千民眾朝聖。王惠美說，11月份是我們豐收的季節，彰化因為有濁水溪、八堡圳兩條重要的灌溉河川，讓彰化能夠成為台灣第一農業大縣，彰化所產出的農特產品質都相當好，拜先人施世榜與林先生所賜，沒有他們就沒有這個圳頭，今年雖然因疫情沒有舉辦跑水，但仍集結地方仕紳到林先生廟、圳頭等以三牲獻禮感恩先民開鑿八堡圳。二水鄉長蘇界欽表示，感謝縣長、立委、參山國家風景區管理處等單位協助爭取經費，讓二水跑水節越來越受到大家重視，今年因疫情雖然沒有舉辦跑水，但仍歡迎所有鄉親一同到二水鄉，感受三百年前先民篳路藍縷，了解先人開墾拓荒的歷史之旅。批國民黨用公投亂台灣 蘇貞昌：不開放萊豬如何做生意？
民進黨7日在新竹市舉辦公投宣講，由蔡英文總統領軍，行政院長蘇貞昌等人前來宣講，蘇貞昌一上台就大讚新竹市民很會選，選出了一個好市長，翻轉新竹市。接著蘇貞昌從防堵非洲豬瘟開始談起，希望台下民眾投下4個不同意，讓台灣更有力。蘇貞昌表示，7年前來輔選林智堅時，新竹市還是個急需改變的城市，7年後，全台灣的人都看到新竹市的改變，化腐朽為神奇。同時在蔡英文總統領導之下，台灣成功防堵非洲豬瘟，讓台灣的肉鬆、新竹摃丸仍然可在市面上流通，台灣疫情也控制得宜，經濟穩定上升。蘇貞昌批國民黨趁著公投案來擾亂台灣，聲稱要重啟核四，但核四當年因國民黨而起、封存也是國民黨的意見，15年來浪費3000億，如今執照國旗、機件停產、廠商解散、燃料棒已送回美國，甚至還有地震斷層帶通過一、二號機，怎麼重啟？國民黨只為了讓民進黨難做，說要重啟核四，真是機關算盡太聰明。針對萊豬，蘇貞昌表示，萊牛是國民黨開放，2012年開放進口1.8萬公噸，現在1年吃到6.4萬噸，現在竟稱萊豬有毒。蘇貞昌表示，若不開放該如何做生意？目前全世界109個國家地區與CPTPP11個會員國都允許進口萊豬，且在台灣需要疫苗時，美國送來400萬劑，美國也支持台灣加入聯合國，國防合作捍衛台海安全。蘇貞昌最後提到公投綁大選，當初開票到半夜兩點，甚至出現一邊開票一邊投票的亂象，他痛批國民黨不要再來亂，希望民眾公投案投4個不同意，讓台灣更有力。核四公投國民黨內意見不一 蘇貞昌諷朱立倫「主謀變把風」：機關算盡反害了性命訂閱影音：中時新聞網
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